Wirtschaft nebenan | Stresskompetenz: Runter von der Palme

Impuls:

Kennen Sie das? Sie fragen jemanden „Wie geht’s dir so?“ und bekommen postwendend zurück „Meine Güte, ich bin ja so gestresst!“ Oder Sie erzählen von hartnäckigen Magenbeschwerden, die Sie seit einiger Zeit haben, und bekommen die Diagnose „Das liegt bestimmt am Stress.“ In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was Stress ist, was er mit Ihnen macht und was Sie dagegen tun können. Um schnell wieder runter von der sprichwörtlichen Palme zu kommen. Oder besser noch: gar nicht erst rauf!

Sonja Hermann und Heiko Fürst von stg-Mitarbeiterberater geben uns eine Tipps, um gar nicht rauf bzw. wieder von der Palme runter zu kommen.

Das IHK-Netzwerk für Kleinunternehmen bietet Ihnen eine Plattform, mit der Sie sich mit Unternehmerinnen und Unternehmern aus verschiedenen Branchen austauschen und vernetzen können. Als „Einzelkämpfer“ haben Sie so die Möglichkeit, Kontakte mit Gleichgesinnten zu knüpfen.

Bringen Sie gerne Visitenkarten und Flyer mit!

Kurze Impulsvorträge aus der Praxis - für die Praxis von anderen Selbständigen geben Ihnen Einblicke in aktuelle Themen aus verschiedenen Branchen und bieten Gesprächsanlässe für den anschließenden Austausch.

Ablauf:

• Vorab: Stehtisch-Runde zum informellen Kennenlernen am Veranstaltungstermin
  ab  17:30 bis 18:00 Uhr
• 5 Minuten - Begrüßung
• 30 Minuten - Impulsvortrag mit Sonja Hermann und Heiko Fürst von stg-Mitarbeiterberater
• 10 Minuten - Fragen und Diskussion
• 30 Minuten - Kurze Vorstellungsrunde der Teilnehmer*innen und Erfahrungsaustausch zum Thema
• 45 Minuten - Freies Netzwerken bei Imbiss und Getränken

Dauer insgesamt: 90 bzw. 120 Minuten